Jeder Mensch hat seine eigene Art Liebe, Anerkennung, Wertschätzung zu empfangen und auszudrücken. Das zu wissen kann besonders in der Zeit des Geschenke Zusammensuchens echt hilfreich sein. Hier hab ich dir ein Beispiel zusammengeschrieben, wie du ein und dasselbe Geschenk für alle 5 Sprachen der Liebe adaptieren kannst.
(Achtung, enthält schamlose Werbung für das grandiose Projekt der Freude von meiner fantastischen Schwester „Kalendoskop“ – und unserem Gemeinschaftsprojekt, dem Affirmationskalender „Seelengeflüster„)
Was sind die 5 Sprachen der Liebe?
Es gibt 5 Hauptsprachen der Liebe, meint der amerikanische Paar- und Beziehungsberater, Pastor und Seelsorger Gary Chapman. Die bewusste Auseinandersetzung mit den Liebessprachen ist ein wichtiger Parameter für eine erfüllte und stabile Beziehung. Es ist nicht nur ein Werkzeug zur Selbstentwicklung, sondern auch ein Schlüssel zur Schaffung tiefer emotionaler Verbindungen.
Gary Chapman hat das Konzept bereits 1992 in Buchform veröffentlicht. Seine jahrzehntelange Erfahrung als Paarberater ist darin eingeflossen. Das Buch wurde ein weltweiter Erfolg und dient auch heute oft als Grundlage, sich selbst und die Partnerperson besser zu verstehen. Anwendbar ist das Prinzip aber auch in Freundschaften, am Arbeitsplatz oder in der Familie.
In der deutschen Übersetzung find ich die Begriffe teilweise etwas missverständlich, besonders „Zärtlichkeit“ statt „physische Berührung“. Deshalb hab ich dir die Originalbezeichnung der Liebessprachen dazugeschrieben. Deine Liebessprache kannst du übrigens in diesem Original-Quiz von Gary Chapman direkt herausfinden (englisch).
Das Beispiel-Geschenk: Digitaler Impulskalender von Kalendoskop
365 Tage lang Freude schenken, das ist das Ziel von Gründerin und Brain hinter der neuen Kalendoskop App Johanna Weinguni. Sie hat die beliebten Abrisskalender mit Impulsen, Motivationssprüchen oder auch schönen Bildern „kurzerhand“ digitalisiert und die Basis für eine neuartige Plattform geschaffen, über die alle möglichen Kalender direkt zu dir aufs Smartphone kommen können.
Das ist nämlich das Geheimnis: Statt täglich ein Blatt von einem Papierkalender abzureißen, erhältst du täglich ein weiteres „Blatt“ in deiner App. Dein Geschenk wird quasi immer mehr. Außerdem können für bestimmte Tage individuelle Botschaften hinterlegt werden beim Verschenken. Das wird bei den Liebessprachentipps gleich noch wichtig 🙂
Die Liebessprachen und worauf du beim Schenken am besten achtest
Lob und Anerkennung (words of affirmation)
Hier geht es darum, wirklich Anerkennung zu vergeben. In Worten auszudrücken, was man am anderen mag, was einem auffällt, aber auch all die bewundernswerten Taten zu würdigen. Dies zeigt, dass du ihre Verdienste schätzt und sie hoch hältst.
Beispiel: Das ist sehr leicht. Beim Kalendoskop-Kalender kannst du individuelle Botschaften buchen. So scheinen an den von dir ausgewählten Tagen deine ganz persönlichen Nachrichten zusätzlich zum Kalenderblatt auf. Du verteilst also schon Lob und Anerkennung über das ganze nächste Jahr. Wie cool ist das bitte? Dafür eignen sich alle aktuell verfügbaren Kalender bestens. Achte aber unbedingt auf individuelle Lobeshymnen! Wenn du die blauen Augen anhimmelst – und eigentlich sind sie braun … ungünstig.
Zweisamkeit (quality time)
Zweisamkeit ist ungeteilte Aufmerksamkeit, gemeinsame Unternehmungen. Vom gemeinsamen Spaziergang, über ein romantisches Abendessen bis zum gemütlichen Filmabend. Die Zeit, die ihr zusammen verbringt, wird als Liebesbeweis empfunden.
Beispiel: Der Impulskalenders ist in diesem Fall der Träger für das eigentliche Geschenk. Du schenkst zum Beispiel gleich wöchentliche Zeit zur gemeinsamen Reflektion mit. Dabei könnte die beschenkte Person dir erzählen, welche Impulse sie diese Woche bekommen hat, welche ihr am besten gefallen haben, worüber sie noch nachdenkt – und wie du die Dinge siehst. Profitipp: Macht das Öffnen des Tagesimpulses zum gemeinsamen Morgenritual. Hol dir selbst den gleichen Kalender, startet am selben Tag und ihr könnt euch täglich gemeinsam über die Impulse freuen.
Der Kalender zur Gewaltfreien Kommunikation oder die Seelenimpulse eignen sich hier besonders gut.
Geschenke (gifts)
Ha, die einfachste Liebessprache! Oder doch nicht? Bei Geschenken als Liebessprache geht es enorm um den Gedanken dahinter. Personalisierte Geschenke, die die Interessen des Partners reflektieren, zeigen, dass du dir Mühe gegeben hast, sie zu verstehen – oder auch ganz spontan einfach beim Anblick von diesem oder jenem an sie denken musstest.
Beispiel: Achte bei der Auswahl des Impulskalenders darauf, dass er zu den Interessen der Person passt. Wenn sie etwa gerne Gedichte schreibt, malt oder sich sonstwie kreativ ausdrückt, passt vielleicht der Tägliche Blütenzauber. Auf den Kalendergutschein schreibst du dann: „Ein täglicher Impuls für deine Kreativität.“ Wichtig ist, eine individuelle Verbindung zwischen der beschenkten Person und dem Geschenk selbst herzustellen. Die Auswahl des Geschenkgutscheins selbst kann dann noch zusätzlich fast schon zu einem weiteren Geschenk werden.
Zärtlichkeit (physical touch)
Bei dieser Liebessprache geht es um die Sinne und um Geborgenheit. Das Berühren des Arms, durch die Haare streichen, aber auch Massage und natürlich körperliche Zärtlichkeit. Durchaus auch Dinge wie kuschelige Decken, Floating oder Sauna, insbesondere natürlich auch Massagen. Denk auch an gemeinsame Workshops, die die Sinne anregen.
Beispiel: Ok, jetzt wirds schon schwieriger, den Kalender als Geschenk an diese Liebessprache anzupassen. Du könntest zum Beispiel ein Massage-Abo verschenken und die individuellen Botschaften im Impulskalender als Erinnerung nutzen. Oder es wird der Tägliche Blütenzauber in Kombination mit einer Dufterfahrung in Form von Glashausbesuchen, speziellen Badezusätzen und ähnlich Sinnliches.
Hilfsbereitschaft (acts of service)
„Ich bin hier für dich. Ich nehme dir gerne Aufgaben ab.“ Das ist die Botschaft, die Menschen mit dieser Liebessprache sich wünschen. Das können alltägliche Tätigkeiten im Haushalt ebenso sein wie eine größere Herausforderung gemeinsam zu bewältigen. Handeln, tun, umsetzen ist die Devise. Achte mal aktiv darauf, welche Aufgaben deinem Herzensmenschen schwerer fallen – dadurch bekommst du sicher schon Impulse, deine Hilfsbereitschaft zu zeigen.
Beispiel: Wie packt man nun Hilfsbereitschaft in einen Impulskalender? Nutz die individuellen Botschaften für kleine Gutscheine über das Jahr verteilt: „Heute nehm ich dir xy ab.“ Wichtig ist, schon bei der Geschenkübergabe darauf hinzuweisen. zb. Hier drin sind einige Aufmerksamkeiten versteckt, sei gespannt. (Achtung: Merk dir, was du für welchen Tag versprichst!)
Eine weitere Möglichkeit wäre z.b. den Affirmationskalender mitzuleben. Lass dir also täglich zeigen, welche Affirmation oder Aufgabe heute dran ist – und übernimm Aufgaben, die diese Affirmation für deinen Herzensmenschen unterstützen.
Das wichtigste: Sei kreativ und mit dem Herzen dabei
Du merkst schon, man kann alle Geschenkideen anpassen – dennoch eignen sich manche Geschenke für diese Liebessprache besser als für jene. Du hast beim Lesen ganz sicher schon eigene Ideen bekommen. Gut so! Experimentiere mit der Anpassung von Geschenken an die verschiedenen Liebessprachen, um die tiefere Verbindung in deiner Beziehung zu stärken. Im Zweifelsfall, lass alle Tipps von außen mal beiseite und lass dich von deinem Herzen leiten: Wann strahlt dein Mensch am meisten? Wann leuchtet dein Herz bei seinem Anblick auf?
Teile deine eigenen Erfahrungen und Ideen in den Kommentaren, und lass uns gemeinsam entdecken, wie ein simples Geschenk die fünf Sprachen der Liebe sprechen kann.
