Schenken in den 5 Sprachen der Liebe
Jeder Mensch hat seine eigene Art Liebe, Anerkennung, Wertschätzung zu empfangen und auszudrücken. Das zu wissen kann besonders in der Zeit des Geschenke Zusammensuchens echt hilfreich sein. Hier hab ich…
Die Magie der Märchenaufstellung: Verborgene Weisheit entdecken
Märchen sind nicht nur Geschichten für Kinder. Sie sind zeitlose Erzählungen, die tiefe Weisheit und universelle Wahrheiten in sich tragen. Und wenn wir die Magie der Märchen mit der systemischen…
Neujahrsvorsatz? Mit diesen 5 Tipps klappts auch für dich
Neujahrsvorsätze. Sie gehören für viele zur Silvesternacht wie Sekt und Bleigießen (auch in den saferen Varianten). Ein Versprechen an die Zukunft und an sich selbst. Mit diesen 5 Tipps setzt…
Welche Mondphase ist die beste?
Die beste Mondphase? Da gibts nur eine Antwort drauf. Das ist natürlich die ... oder doch der ... Hm, ah, jetzt hab ichs: Das kommt darauf an, welche Energie und…
Wer will schon meditieren!? 5 + 1 Tipps, wie es sicher nicht klappt
Regelmäßiger Meditation wird nachgesagt, zu einer „positiven Veränderung im Denken, Fühlen und Erleben“ (Quelle: Wikipedia) zu führen. Sogar wissenschaftliche Studien sollen das belegen. Wie gefährlich! Veränderung! Igitt!
(mehr …)
Meine besten Selbstfürsorge-Tipps – abseits von Schaumbad und Meditation
Selbstfürsorge-Tipps finden sich schon an jeder Ecke. Dass es mehr ist als Schaumbäder, am Strand sitzen oder meditieren, hast du sicher auch schon gelesen. Oder Selbstfürsorge als "dafür hab ich…
Mit Runen arbeiten, ein Überblick
Zauberzeichen, Schriftzeichen – Runen wecken in fast jedem von uns die Erinnerung an alte Magie, altes Wissen. Nicht umsonst tauchen sie auch gerne im Fantasy-Umfeld auf. (mehr …)
Meine Irland-Wanderreise wird immer und immer und immer wieder auf meinen Dankbarkeitslisten stehen. Diese Tage waren einfach magisch.
Die Magie der Dankbarkeit: Meine 3 besten Tipps für den Einstieg
Über Dankbarkeit als Sprungbrett ins Vertrauen hab ich ja schon geschrieben. Aber wie bringt man sich nun in dieses Gefühl? (mehr …)
Wie du in 5 Schritten aus einer Kleinmach-Geschichte eine Powerstory machst
Unser Gehirn ist fantastisch. Es erzählt uns Geschichten. Ständig. Über alles. Auch über uns selbst. Manche dieser Geschichten geben uns Kraft und Mut und Zuversicht und Freude, eine Powerstory neben der anderen. Manche halten uns eher klein. (mehr …)
Meine 6 besten Tipps zur Selbstermächtigung
Selbstermächtigung ist für mich die Grundlage für ein selbstbestimmtes Leben. Ein Leben, das ich aktiv gestalte. (mehr …)